靠牆,彼岸花日文

牆壁幫忙瘦小腹，肌力差也做得到!4招「靠牆運動」練出漂亮馬甲線

牆壁運動2：站立斜靠牆，刺激腹肌，鍛鍊體幹、腹部、背部. 該動作雖看似僅靠著牆，卻能充分刺激腹肌，如同棒式靠牆般，體幹不要放鬆，呈現一直線，就有消除腹部贅肉的功效。. 若能進一步抬起腳尖，能更容易地刺激下腹，邊看電視邊鍛鍊也OK。. 【站立斜 ...

運輸署

普通車輛登記號碼：任何人士均可預留由2個前綴英文字母 [屬舊有系列（包括「HK」、「XX」、「AA」、「AB」、「AC」等）至下一個系列（如現行字母系列為「MY」，你可預留「MZ」系列的號碼）不等，但「AM」、「LC」及「ZG」除外。 ]和尾隨1至4個並非香港法例第374E章附表5 第1至14項所列的數目字組成而未經分配的車輛登記號碼以待拍賣。普通車輛登記號碼可隨同配予該號碼的車輛一併轉讓。特殊車輛登記號碼：任何人士均可預留僅由一個不超過4個數目字組成，或由2個前綴英文字母 [屬舊有系列（包括「HK」、「XX」、「AA」、「AB」、「AC」等）至下一個系列（如現行字母系列為「MY」，你可預留「MZ」系列的號碼）不等，但「AM」、「LC」及「ZG」除外。

中華民國上將列表

中華民國上將列表所羅列的是從中華民國國民政府設置上將軍階以降的歷任一級上將、二級上將名單，並按授階時間先後順序排列。特級上將軍階現已廢除，請見特級上將。根据国民政府在1935年公佈《陸海空軍官制表》、《陸海空軍士兵等級表》、《陆（海空）军军官佐任官暂行条例施行细则 ...

新手養魚第一缸!馬上上手!魚缸佈置好簡單

《新手養魚》的第二課：「簡單用一個小魚缸」上一集內容提到了各式水族器材這次實際用了一缸水族箱可以是孔雀魚缸、燈魚缸、水草缸從活用 ...

命理五行对应的行业类别大全（必须收藏）

1、五行属"木"的行业. 木材、木器、木制品、家具、纸界、竹界、种植界、花界、树苗界、青果界、草界、中药界、医疗界、布、纸、茶叶、水果、园艺盆栽、建材、装潢、家具、木雕、壁纸、伐木等。. 文学文化界、文具店、教育品、教育出版界、书店 ...

冰箱別擺家中2地方!恐漏財、影響健康化解方法曝

湯鎮瑋在在臉書分享，「樑壓冰箱，經濟壓力大」，冰箱是就象徵財庫，如果放在樑下，恐會讓居住者的經濟壓力增加、容易有破財的危機，甚至居住者的腸胃也可能會出問題，對健康造成影響，建議民眾可以將冰箱擺放在其他位置，若冰箱真的無法或沒有空間移動，則能在冰箱上放一個葫蘆化解。...

中医针灸治疗各种疾病取穴大全（干货汇总，值得收藏!）

肠风下血：灸二十椎；或灸命门、肾俞。乳痈：以灸炷四枚围着所作处，同时下火，各灸7～1壮；或隔蒜灸其中心。肺痈：灸肺俞。腰背四肢疾患腰痛：针委中出血；或灸命门、肾俞。臂痛：针肩髃。脚气：灸风市；或灸三里；或灸绝骨、犊鼻、肩髃；或灸曲池和气湍 (足十趾端)。其他疾患尸厥：灸百会、气海、石门。疝气：灸足大指次指下中节横纹当中；或量口角为一边成等边三角形，上角于脐中，两边是穴，左偏灸右，右偏灸左；或灸风市、气海、外陵 (脐旁一寸半)。脱肛：灸脐中；或灸横骨和长强。诸痔：灸命门；或灸脊中；或灸长强。痼冷肾虚：灸肾俞；梦遗灸三阴交；虚极灸膏肓、气海。